Родителям будущих первоклассников: как эффективно подготовить к школе.

Многих мам волнует вопрос: как подготовить ребёнка к школе?

В нашей статье мы расскажем, как гармонично и естественно для ребёнка провести переход от дошкольного образования к школьному.

Предлагаем целый комплекс эффективной подготовки, который нужно начинать за год (в крайнем случае - за полгода) до 1 класса.

Укрепляем здоровье

1. Проявляем любовь.

Мы не случайно поставили этот пункт на первое место в плане подготовки. Теплота отношений с ребёнком - ключевой фактор его психологической готовности к школе.

Не говорите с ним на повышенных тонах, выслушивайте его, не придирайтесь по мелочам, чаще хвалите за успехи, старайтесь проводить с ним больше времени.

Учитесь этому уже сейчас - потом, в интенсивном школьном ритме перестроить себя будет сложнее. Внимательный, спокойный, авторитетный родитель - фундамент успешности и здоровья ребёнка в школе и в жизни.

 

2. Посещаем врачей.

Отнеситесь внимательно к процедуре медицинской комиссии, выжмите всю возможную информацию из немногословных врачей, которые ведут приём "для галочки" в вашей справке. Если у ребёнка обнаружатся какие-то проблемы, лучше выяснить сразу, куда идти и что делать.

Помимо рекомендованных поликлиникой специалистов, необходимо посетить также остеопата (но только высококвалифицированного и проверенного!). Если у дошкольника, например, смещён шейный позвонок в результате родовой травмы, то лучше восстановить кислородное голодание мозга до школы, чем уже после проявления синдрома дефицита внимания.

 

3. Правильно питаемся.

Будущему школьнику необходимо обеспечить сбалансированное питание, как минимум, 4 раза в день. Утром обязателен завтрак, лучше каша, а не бутерброды. Днём необходим полноценный обед.

Нужно ограничивать употребление хот-догов, гамбургеров, газировки. Из продуктов обязательны рыба, яйца, мясо, свежие фрукты и овощи. Молочные продукты должны быть в рационе ежедневно. Из сладостей полезен горький шоколад (в ограниченном количестве). Не забывайте про воду!

В зимне-весенний период, после консультации с врачом, можно давать витамины.

 

4. Занимаемся спортом.

Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата организму ребенка необходима физическая активность. Это обязательная каждодневная зарядка и подвижные игры на свежем воздухе, активное проведение выходных дней. Также это может быть посещение спортивной секции.

5. Заботимся о зрении.

Прежде всего в комнате ребёнка нужно правильное освещение. Стол лучше поставить у окна, так, чтобы дневной свет падал слева. Лампа тоже должна стоять слева. Помимо этого, в комнате нужно еще и верхнее освещение, либо бра.

Плохое влияние на зрение оказывает и компьютер. Использовать его в качестве «отдыха» нельзя. Не следует слишком увлекаться и просмотром телевизионных передач и мультфильмов.

Перед школой необходимо посетить окулиста и строго выполнять его рекомендации.

 

6. Формируем правильную осанку.

Правила сидения за столом:183.jpg

  1. Рабочие стол и стул ребёнка должны быть подогнаны по его росту.
  2. Расстояние между грудью и столом должно быть в ладонь шириной.
  3. Расстояние от глаз до поверхности стола – 30-35 см.
  4. Стопы ребёнка должны стоять на полу.
  5. Монитор компьютера – по центру на уровне глаз.

Помимо этих правил не забываем и о спорте (см. выше пункт 4). Утренняя зарядка, физические упражнения, плавание, подвижные игры и прогулки вместо сидения за компьютером – вот лучшие способы сохранить позвоночник здоровым, а осанку – правильной.

При уже имеющихся проблемах с осанкой хорошо помогают иппотерапия и плавание.

 

7. Сохраняем здоровый сон

Для полноценного отдыха ребёнку ежедневно нужно не меньше 9-10 часов сна. Перед сном комнату нужно хорошо проветрить, а еще лучше, если форточка будет приоткрыта всю ночь. Одежда для сна должна быть удобной и не тесной. Перед сном нельзя играть в шумные игры и смотреть телевизор, лучше всего почитать хорошую книгу.

 

В целом, весь комплекс приведённых мер поможет не только укрепить здоровье ребёнка, но и постепенно выработает у него замечательные правильные привычки.

 

Составляем режим дня

Для нормального самочувствия школьнику необходим чёткий распорядок дня. Начать придерживаться режима необходимо как минимум за месяц до школы, лучше, если он будет приближен к школьному.

Ребёнок должен ложиться спать и вставать примерно в одно и то же время, умственные упражнения надо чередовать с физическими. Необходимы и ежедневные прогулки на свежем воздухе, а также полноценные приёмы пищи.

 

Примерный режим дня:

 

7.00 – Подъём

7.00-7.15 – Зарядка, умывание.

7.15-7.30 – Завтрак

8.00-9.00 – Занятия

9.30-10.30 – Прогулка

11.00-12.30 – Свободное время

13.00-13.30 – Обед

14.00-15.30 – Прогулка

16.00-16.30 – Полдник

17.00-19.00 – Занятия

19.00-19.30 – Ужин

19.30-21.00 – Свободное время

21.00 – 7.00 – Сон

 

Подготовительные занятия? Зачем?

Подготовка-ребенка-к-школе2.jpg Итак, подготовительные занятия. Зачем, если ребёнок ходит в детсад?

Детский сад даёт, в основном, общение с другими детьми. Уроков, как таковых, там мало.

А если уж ребёнок и вовсе не ходил в детсад, подготовительные занятия ему просто необходимы. На них дети привыкают к школьной дисциплине, к тому, что после занятий надо выполнять домашние задания, узнают, что такое урок и перемена, «нельзя» и «надо». Обычно задания, которые даёт учитель, ребёнком выполняются старательнее, чем те, которыми он занимается дома с мамой.

Еще один несомненный плюс подготовительных занятий (если они проходят в том же районе, где и школа) – возможность пойти в первый класс с теми же детьми, с которыми ребёнок уже познакомился.

А еще многие школы организуют занятия непосредственно у себя, и тогда класс уже заранее оказывается сформированным, что в целом замечательно для безболезненной адаптации ребёнка.

В то же время, если ребёнок в чём-то отстаёт от ровесников, если у него, например, более слабая мелкая моторика, тяжело идёт чтение и письмо, то достичь нужного уровня в условиях Школы дошкольника ему намного сложнее, чем дома. Ведь система оценок здесь тоже присутствует. И хотя она чаще всего невербальна - жест, взгляд, усмешка - у ребёнка, ранимого и внимательного к эмоциям других людей, больше шансов уйти в невроз и возненавидеть чтение и письмо еще до школы.

 

Читайте также материал "Оценка готовности к школе".

 

Прививаем интерес к школе

1. Рассказываем правду о школе.

Иногда родители, чтобы заинтересовать ребёнка учёбой, начинают рассказывать ему, как в школе легко и весело. Когда ребёнок начинает учиться, он понимает, что всё это – «сказки». Поэтому нужно изначально быть честным с малышом: стоит сразу рассказать ему, что в школе будут занятия, домашние задания, учебный труд, а еще друзья и множество новых знаний.

 

2. Развиваем самостоятельность ребёнка.

Не надо всё делать за ребёнка, объясняя это тем, что «он ещё маленький», «он этого не сможет» и вообще «у меня получится всё быстрее, а то за ним потом ещё переделывать». Если ребёнок привык к тому, что за него всё делают, он и в школе будет ждать подсказок, указаний, не сможет справляться с самостоятельной учебной деятельностью.

Пускаться и в другую крайность - стремиться к тому, чтобы ребёнок самостоятельно выполнял все задания или пробовал выполнить то, что вы еще не делали с ним вместе - тоже лишнее. Дошкольник не сможет освоить умения, находящиеся вне его Зоны Ближайшего Развития. Более того, это будет тормозить его рост.

(Понятие "Зона Ближайшего Развития" ввёл в психологический лексикон Лев Семенович Выготский. У каждого ребёнка, считал он, есть своя Зона Ближайшего Развития. Это то, что он уже умеет делать вместе со взрослым, но еще не способен делать самостоятельно. Именно эти умения ребёнок готов осваивать в ближайшем будущем.)

 

3. Поощряем любознательность.

Развивайте в ребёнке интерес к открытиям, ко всему новому, поощряйте его обращаться к вам с вопросами, и вместе находите на них ответы. Тренируйте внимание и память малыша различными упражнениями, обсуждайте прочитанную книгу или просмотренный фильм

 

4. Хвалим ребёнка.

Хвалите ребёнка за достижения, которых он достиг, приложив усилия), отмечайте настоящие победы, даже если они маленькие. Так вы сформируете здоровую самооценку и правильный подход к целям: "Я всё могу. А если не могу, то постараюсь и тогда получится".

 

5. Не перегружаем дополнительными занятиями

Некоторые родители в погоне за «всесторонним развитием ребёнка» записывают его во все секции подряд, не думая о том, какую нагрузку на ребёнка они накладывают. Для дошкольника вполне достаточно подготовительных занятий и одной-двух секций: творческой и спортивной.

Есть еще мнение, что ребёнка нужно занимать, т.к. сам он себя занять не может. Без развивалок "скучает, капризничает и лезет на стенку".

Но если эта проблема связана с неумением найти себе интересное занятие, то делая это за него, вы ничего не решите. (см. выше пункт 2).

 

Что, если грядут изменения в семье?

Так бывает, что вместе с поступлением в школу, в жизни ребёнка могут произойти и другие перемены: например, переезд или рождение второго малыша.

В переезде в другую квартиру нет ничего плохого, если только ребёнку не придётся менять школу. О том, где вы будете жить, когда ребёнок станет первоклассником, подумать стоит заранее. Если вы точно знаете, что переезд неизбежен, вам стоило бы начать ходить в школу или на подготовку сразу на новом месте.

Рождение второго малыша – событие, которое лучше не приурочивать к поступлению старшего ребёнка в школу. Одни наши знакомые специально родили второго ребёнка к сентябрю, считая, что так будет лучше: маме всё равно дома сидеть, так и со старшим уроки будет делать. Впоследствии они, конечно, поняли, что так ещё труднее. Лучше, если с момента рождения малыша пройдёт хотя бы несколько месяцев.

Ну и, конечно, неплохо, если, узнав о скором прибавлении в семье, вы научите старшего быть еще чуть более самостоятельным: ребёнок шести-семи лет вполне способен разогреть себе еду в микроволновке, убрать кровать и игрушки, самостоятельно одеться и какое-то время побыть дома один.

 

Подводим итоги

Елена Кунарова, Ольга Кузнецова

Всего комментариев: 0
avatar