Как войти в школьный ритм после каникул: 8 советов родителям ученика

После длительного отдыха войти в рабочий ритм сложно и взрослому, и ребёнку. Психологи утверждают, что самый непростой для школьника период - сентябрь. Оценить, сколько времени должна длиться адаптация, можно, отталкиваясь от возраста ребёнка:

  • тяжелее и дольше (1,5 - 3 месяца) период привыкания к школе протекает у первоклассников;
  • у учащегося средних классов – 3-4 недели;
  • у старшеклассников – 2-3 недели.

Насколько легко ребёнок войдёт в школьный ритм, напрямую зависит от поведения родителей, бабушек и дедушек.

Вот 8 советов, которые помогут вам и вашему школьнику безболезненно пройти период привыкания к школе.

 

1. Режим в каникулы. Если в начале каникул вы разрешали ребёнку допоздна не ложиться спать, то за несколько дней до начала занятий (а лучше за месяц) стоит начать постепенно привыкать к обычному школьному ритму: ложиться спать и вставать пораньше, меньше смотреть телевизор и играть в компьютерные игры.

2. Укрепляйте иммунитет ребёнка. Летом и осенью сделать это просто. Пусть школьник ест свежие овощи и фрукты, отправляется в походы, плавает, ходит босиком. Чем здоровее ребёнок окажется к началу учебных занятий, тем проще ему адаптироваться.

3. Тренируйте ум. Не забрасывайте летом занятия с ребёнком: читайте те книги, которые ему задали на каникулы, выполняйте задания, решайте примеры, учитесь письму. Хороший эффект дают занятия в игровой форме: то, что ребёнок запомнил в игре, он запоминает на всю жизнь.

4. Школьные покупки. Планируя школьные покупки, вовлекайте ребёнка в выбор школьных принадлежностей: рюкзака, канцтоваров, предметов формы. Так малыш почувствует значимость учёбы и школы. Старшекласснику лучше дать полную свободу в выборе школьных вещей.

5. 1 сентября – праздник! Обязательно устраивайте ребёнку праздничный отдых 1 сентября: сходите всей семьёй на интересное мероприятие, соберитесь вместе за праздничным столом, испеките торт, подарите школьнику подарок. Пусть этот день ассоциируется у него не с учёбой, а с чем-то приятным.

6. Отдых после уроков. Не стоит сразу после школы садиться за уроки: лучше пообедать и погулять 1-1,5 часа.

7. Дополнительные занятия, кружки и секции лучше посещать через месяц после начала учёбы.

8. Домашние задания выполняйте днём, не оставляя их на вечер и, тем более, на ночь.

Войти в школьный ритм после долгих каникул – для ребёнка непросто. И очень многое зависит от родителей. Если создать дома благоприятную обстановку, то ребёнок легко втянется в учебный процесс и достигнет высоких результатов в том, что для него действительно важно.

 

Елена Кунарова

Всего комментариев: 0
avatar